Легкий дип из авокадо и огурца
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хочу поделиться с Вами совсем простым рецептом очень вкусного дипа, на оригинальность не претендую, но получается вкусно, быстро, легко и полезно)) рецепт этот нашла на одном англоязычном сайте, там он был в забавной серии "Готовим на каблуках", типа "для блондинок")) подавать его можно с любым хлебом или лепешками по Вашему вкусу, лучше, конечно, теплым)) или с овощами)) Попробуйте))Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- огурцы0.5шт.
- йогурт3ст. л.
- сок лайма3ст. л.
- питыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории575кКал23.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Огурец чистим и трем на терке. Я решила его натереть на мелкой терке, чтобы дип был более однородным. Оставляем его минут на 5. - Шаг 2Шаг 2Авокадо разрезаем напополам, вынимаем косточку, мякоть взбиваем в блендере.
- Шаг 3Шаг 3Добавляем к нему огурец (сок лучше слить), йогурт, сок лайма или лимона, паприку. Все взбиваем.
- Шаг 4Шаг 4В духовке или на сковородке подогреваем наш хлебушек и подаем. Приятного аппетита))
Оценить540
0
Комментарии
10Ммм...обожаю авокадо, а огурчик освежает! +1 Оля.)
Люблю такие дипы! голосую.)
Замечательно! Голосую:)
Голосую за чудесный дип!
Я 22-ая.