Куриные сердечки «даффи»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень яркий вкус, быстрое приготовление. Подойдет любой гарнир. Перец чили можно убрать, если вам не нравится острота.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные сердечки600г
- томатное пюре200г
- перец сладкий1шт.
- перец чили1стручок
- тмин1щепотка
- горчица семена1ст. л.
- чеснок2зубчик
- сливки 15%2ст. л.
- соль1щепотка
- петрушка зелень2веточка
- базилик свежий2веточка
- Для жарки
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории455кКал18.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные сердечки помыть, почистить, разрезать пополам. Нагреть сковородку, налить масло, положить сердечки.
- Шаг 2
Нарезать перец чили, сладкий перец, чеснок. Горчицу, лавровый лист, соль, тмин — все добавить в сковородку, перемешать. Жарить минут 5.
- Шаг 3
Добавить томатное пюре, сливки. Накрыть крышкой. Тушить минут 20–30.
- Шаг 4
По готовности добавить зелень. Гарнир любой. У меня рис. Приятного аппетита!
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
5Как всегда, вкусно и просто! Ваша подборка рецептов - моя "палочка-выручалочка"!
Очень красиво! И вкусно))))
Отлично!
Вот как раз такого мне сегодня весь день и хотелось😋😋😋
Вкусное блюдо, 👍и красивая подача!👌👏