Салат без яиц

Салат "Тигровая бабочка"

Салатик слоеный.Простой, но от этого не менее вкусный,чем любимая "Шуба".

Полезный завтрак с пшеницей (для EVA)

Этот салат, конечно не для мужчин, а для нас, красивых.Пророщенная пшеница - ценный источник витаминов, клетчатки и др. полезных веществ. EVA уже расписала всю пользу пророщенной пшеницы. Могу добавить, что ее достаточно съедать в

Ананасовое настроение

Быстрое и оригинальное добавление к праздничному столу

Салат из копченой рыбы с апельсинами

Очень хочется поделиться своими рецептами.Но как же перевести свои пригоршни,щепотки и чашки в международные граммы и миллилитры?

Табуле

Этот салат я впервые попробовала во Франции. Магазинный вариант мне не понравился, а в кулинарном клубе меня научили делать вкусно:) Он очень популярен у французов, как и многое другие блюда,содержащие кукус/булгур/квиноа.

Ешь и худей!

Едим вкусно - худеем быстро! Калорий мало - пользы много! Разнообразьте свой повседневный стол....внесите изюминку в свое меню.

Мой любимый салат из креветок

Люблю я салаты в средиземноморском стиле. Один из них предлагаю вашему вниманию. Все то, что я люблю - в одной тарелке. Вспоминаю Италию, море, солнце...

Салат "Элефант"

Теплый салат "Элефант".Огромное спасибо за него Zarifa (форум Say7) Салат порционный.

Красно-зеленый салат

Очень простой салат, надеюсь, кому-нибудь пригодится.

Салат "Печеночный кураж"

Я очень люблю печень(об этом можно судить и по рецептам).Поэтому предлагаю такой вот вариант салата.Очень простенький.И очень вкусненький!

Салат "Крабик"

Салатик из коллекции Светланы Алейник из Моего Мира.За что ей огромное спасибо!Нам он очень понравился.Готовится быстро и имеет нежный вкус!Попробуйте!!

Салат "Капустный микс"

Салатик очень простой и легкий.Из разряда "а, что у нас в холодильнике".Без пропорций.Каждый может добавить туда чего-то больше,чего-то меньше.В зависимости от предпочтений.

Свежий весенний салат

Спешу поделиться новым рецептом "по горячим следам". Несмотря на метель за окном, хочется уже чего-то весеннего. Пришла сегодня домой и начала готовить мой любимый салатик из авокадо. По мере того, как вспоминала - что из овощей е

Салат "Ананас"

Слоеный салат с ананаосм. Можно сделать на праздник, а можно и без повода порадовать близких.

Салат МегаЗдоровье

Весной хочется сонца, витаминов и похудеть. После "Щетки" от Черешенки я сделала себе еще вот такой салатик

Печеночный салат с корейской морковкой

этот рецепт моей коллеги))на работе мы вместе обедаем,соответственно обмениваемся рецептами.с недавних пор я обьявляю сколько баллов набрало то или иное мое блюдо выставленное на сайте...

Салат "За милых дам!"

Салат прост в приготовлении и очень вкусен.

Салат из пасты с курицей, грушами и дорблю

Углеводы пасты отлично сочетаются с белками куриной грудки, а в груше и салатных листьях много витаминов и минералов - сытно, но не тяжело! P.S. Для более сложного вкуса добавьте в соус кедровые орешки и густой бальзамический уксу

Салат со шпинатом, грибами и копченой грудинкой

Всем любителям шпината! Очень вкусный, свежий и оригинальный салат.

Panzanella-итальянский салат с черствым хлебом

Посмотрела на сайте-такого варианта салата нет, решила пополнить копилку :)

Мидии и креветки с чоризо

Изумительный получился салат!!! Очень прекрасен с пивом и без !!! Всё количество ингредиентов взяла на глаз в желаемых пропорциях. Источник – ЖЖ Вероники Белоцерковской. Ника, спасибо!!!

Салат "Щетка"

Скоро лето!! Пора бикини, коротких шорт и открытых сарафанов. Так хочется выглядеть подтянуто и спортивно. Занятия спортом помогут нам, но нельзя забывать о питании. Как один из вариантов, я вам искренне рекомендую попробовать раз

Салат "Мазурка"

Очень люблю этот салатик, лёгкий и очень вкусный!

Салат Нисуаз

Рецепт Итальянского соуса дан на 5 порций.

Салат из руколы, груши и кешью с мандариновой заправкой

Очень вкусный, красивый, а главное безумно полезный салат. Вообще рукола безупречно сочетается с кешью. Однажды, диетолог сказал мне, что употребляя руколу именно с орехами кешью усваивается 100% полезных веществ и одного и другог

Салат с креветками и яблоком (Salad with shrimps & apple)

Хотелось удивить мужа новеньким кулинарным творением и мне это удалось! :) И Вам советую! :)

Салат "Мужские грезы"

именно с таким вариантом этого салата я познакомилась лет 20 назад

Теплый салат с кальмарами, белой фасолью и сельдереем.

Похожий салат готовят у моего друга в кафе, правда там используют осьминога! Точного рецепта я не знаю, все что мне удалось выведать - со стеблей сельдерея надо счистить кожицу, в результате они станут мягче! С осьминогами у нас в

Салат овощной с гранатом

Этот салат для тех, кто любит цветную капусту, морскую капусту, а также вариант легкого ужина. Идею увидела в интернете, кое-что изменила.Моей дочери понравился.

Салат из ветчины с белокочанной капустой

Всего 149 ккал на 100 гр готового блюда. Полезно и низкокаллорийно

Салат "Alex"

У моей мамы есть правило: дома к обеду всегда! должен быть суп и салат. Это правило я пытаюсь соблюдать и в своей семье. Но есть муж... Он не то чтобы против супа, но и не за салат :) И тогда у нас появился "Alex". Почему-то этот

Салат из дикого риса с грибами и петрушкой

Если нет куриного бульона, залейте грибы горячей водой. Грибы можно взять любые.

Салат из булгура со сладким перцем и авокадо

В этом салате есть еще небольшое количество цукини - не планировалось, просто нужно было куда-то деть после пасты:) Не играет особой роли, так что в ингредиентах не указываю:)

Итальянский салат из зеленых овощей. (Постные дни)

Пошла вторая неделя Великого Поста и вот мой первый рецепт из серии "Постные дни". Это очень вкусный салат в итальянском стиле под названием "Insalata di verdure verdi". Приятной Вам трапезы!

Горячий салат Лиран

Это блюдо может послужить хорошим источником белка для тех кто сейчас соблюдает пост. Рецепт приправы к салату, вы можете найти здесь :( ) или просто можете её заменить кунжутным маслом с неболь