Диетические десерты

Вкусные шарики с начинкой

Очень полезны для тех кто занимается спортом, дети буду также в восторге.

Печеные я блоки с творогом, медом и клюквой

Этот десерт отличная и простая замена традиционным яблочным пирогам. P.S. Если хотите себя побаловать, полейте сверху шоколадным сиропом.

Завтрак-десерт любимым - "100% здоровье"

100% здоровья! + минимально затраченное время для приготовления! Приятного аппетита и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Шоколадный манник с карамельными яблоками

Очень люблю карамелизованные яблоки! Очень необычно они "смотрятся" в банальном маннике, но сам манник необычный, он шоколадный!:)...P.S. Конечно, можно приготовить манник и без какао и без яблок. А можно добавить в него, например

Фруктово-кремовое пирожное "Эллементарио")))

Готовится это пирожное(думаю можно и торт так же приготовить, но я не пробовала) просто и быстро - элементарно))) От сюда и название))) А вкус на самом деле потрясает))) Хотя я равнодушна к сладкому...но не удержалась и съела 3 шт

Ягодный десерт для девичьих посиделок

С утра до вечера и с вечера до утра мы заняты домом, семьей, а некоторые еще и на работу ходят!!! И в голове постоянный вопрос, что приготовить, какие продукты купить??? Задавать вопрос "Что бы тебе хотелось, чтобы я приготовила?"

Пудинг морковно-грейпфрутовий

Идею рецепта подсмотрела...но, временно, упорно двигая линию "долой яйца/жиры/молочные продукты" некоторые ингредиенты исключила, некоторые заменила, а результат, все таки решила разместить, дабы поделиться некоторым приобретенным

Творожный десерт

я конечно не открою Америку этим рецептом...но я пришла с работы...устала....хотелось чем то поднять себе настроение...все что нашлось в холодильнике пошло в блендер...3 пульсации и десерт готов)))))

Почти мороженое (вегетарианская версия)

Текстура кремовая, как настоящее мороженое! Банан почти не ощущается. Без сахара, животных жиров и яиц. Калорий мало и соблюдающим Пост подойдет:)

Завтрак "Сладкое Утро Студента"

Одно из моих любимых блюд для завтрака. Вкусно и невероятно полезно!!! Рецепт, возможно. не новый, но продуман мною от начала и до конца самостоятельно. Употреблять советую на завтрак вприкуску с печеньем и запивая зелёным чаем с

Мятное желе из зеленого чая с киви

Освежающий, очень легкий во всех отношениях десерт. Только один "подводный камень", так как киви содержит ферменты которые предотвращают застывание, украшать следует непосредственно перед подачей.

Торт "Из того, что есть под рукой")))

В этом торте идеальный бисквит из самых обычных продуктов. Фруктовое суфле можно приготовить с любыми фруктами или вареньем, которые есть дома. Я делала с курагой. И я одновременно сделала 2 тортика, так как бисквит очень вкусный

Легкий грейпфрутовый десерт

Грейпфрут – кладезь полезных веществ для нашего организма. Недаром все энциклопедии относят грейпфрут к диетичеким продуктам питания. Грейпфрут является основным компонентом так называемой грейпфрутовой диеты, направленной на уско

Завтрак "Тропический"

Насколько же мне проще придумать ужин,чем завтрак!Кто мучился на эту тему,тот поймёт;)Предлагаю один из вариантов быстрого,лёгкого и вкусного завтрака)

Арахисовое масло - паста

Частично подсмотрел идею по телику и захотелось самому попробовать. На мой взгляд пожалуй самый простой рецепт, который очень легко сделать дома. Арахис желательно выбирать высшего сорта. Скорлупу обязательно снять, а вот коричнев

Шоколадное суфле запеченное с пьяной вишней

Готовила "Ананасовые корзиночки", использовала всего лишь один ананас, а остатки суфле запекла с вишней и черешней, получилось вкусно! И низкокалорийно!

Ананасовые корзиночки с шоколадным суфле

Продолжаю тему низкокалорийных десертов. Рецепт А.Селезнева, от себя добавила лишь ликер!

Безе "Классика"

Классика безе!

Яблочная пена

У меня после каждого возвращения из отпуска начинаются разгрузочные дни, по крайней мере я пытаюсь это сделать, но десертика-то все равно ой как хочется! И вот нашелся один из вариантов и не смотря но то, что "Первое правило диети

Бананово-кокосовый рис

Оставался рис. хотелось сладкого, как обычно!:))) очень вкусно получилось, только сфотографировать красиво не удалось и стакан весь в йогурте...

Манное суфле

Новый для меня вариант манной каши!:)

Нежнейшее суфле "Strawberry"

Мне все время очень хочется сладкого, но не сильно калорийного. Здесь конечно ккал прилично, но меньше чем в конфетах и т.д.

Мюсли в шоколаде

Спасибо за рецепт belonika. Десерт рекомендован как послабление тем, кто на диете,но не может жить без шоколада.

Фруктовый салат от katja-katerina

этот салатик хорошо готовить летом когда много свежих фруктов.

Йогуртовый сюрприз

Ингредиенты на одну порцию. На Ваш вкус можно добавить любые другие орехи и измельченные сухофрукты. Очень быстро, вкусно и полезно!

Яблоки запечёные с творогом и вишней.

Замечательный десерт для тех кто любит вкусно и полезно)))Особенно хорош зимой))

Фруктовый полезный дессерт

Просто сочетание вкусов очень хорошее, освежающе

Творожок с персиками

Для завтрака - лучше не придумаешь!

Десертный салат с рисом и клубникой

Этот рецепт я нашала в журнале "Планета женщины".Это десертный салат,подходит для тех кто сидит на диете и считает калории)))

Йогуртовый торт с ананасами

Торт прост в приготовление и не навредит фигуре.Быстрое лакомство к чаю. Рецепт взят с журнала,чуть изменённый.

Десерт для тех, кто следит за уровнем сахара

Этот десерт вряд ли окажется в числе самых популярных,однако уверена, что своя аудитория у него найдется. Он без сахара, что очень важно для людей, больных диабетом. Я приготовила его для своей бабушки на новый год. За основу взял

Маскарпоне

Если вы хотите приготовить тирамису вам просто необходим этот сыр.Но в магазине он стоит достаточно дорого.И кто хочет немного сэкономить денег и полакомиться этим замечательным десертом закручивайте рукава и приступайте к его при

Десерт "Чайная церемония"

Сегодня Международный день чая! И, я думаю, многие уже отметили этот праздник чашечкой ароматного чёрного,зелёного,красного,белого,фруктового,травяного...сколько же их,этих удивительных чаёв? Мы его очень любим попить,а я прдлагаю

Десерт "Хурма в стакане"

Легкий, приятный,полезный и необычный десерт.

Разноцветное желе с дыней

Это был чистый экспромт, но теперь этот десерт готовлю постоянно. Так всем понравился :)

Семеренко в духовке

Сильно мягкие и сладкие яблоки брать не желательно, при готовке они просто развалятся.

Лимонное сорбе от Юлии Высоцкой

Я делала половину порции

Пирожное с тыквой, яблоком и изюмом

Очень вкусно и полезно !!! Для любителей не очень сладкой выпечки, ну а кто любит и послаще, можно присыпать сахарной пудрой :)))

Виноградное мороженое

оч простой рецепт мороженого, которого не потолстеешь, к тому же оно богато витаминами и антиоксидантами (это в том случае, если в качестве винограда вы используете винные сорта). всем успехов=)

Запеченые персики

отличный и очень вкусный десерт)))